Rezepte für Schulfrühstück und Pausenbrot: Mehrkorn-Brötchen mit Acerola-Apfelsaft-Schorle
Mehrkorn-Brötchen mit Acerola-Apfelsaft-Schorle
(für 1 Person)
- 1 Mehrkornstange oder Mehrkornspitz
- 30 g Schmelzkäse
- 1/4 Apfel
- 1 kleine Möhre
- 1 Walnuss
- 100 ml Apfelsaft
- 20 ml Schoenenberger Acerolasaft (Reformhaus oder Apotheke)
- Mineralwasser
452 kcal (1892 kJ), 11,2 g Eiweiß, 15,7 g Fett, 61,4 g Kohlenhydrate
Tipp:
Möhren, Äpfel und Nüsse können auch zum Knabbern mitgegeben werden.
Quelle: Wirths PR,
Forum "Gesundes Blomberg"
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